Валерьянка ( валериана ) является наиболее часто используемой травой для сна и седации и считается самым безопасным натуральным средством. Однако, и она может вызывать побочные эффекты при неправильном применении и передозировке. Возможно даже отравление валерьянкой.

Описание препарата

Валерьянка Валерьянка (валериана лекарственная ), широко известное средство, которое используется в виде корня как в народной медицине, так и в традиционной. В первую очередь она оказывает успокоительное (седативное) действие, и поэтому нашла применение в качестве «успокаивающего» при состояниях легкого нервного напряжения и трудностях с засыпанием. Однако, валериана обладает и другими целебными свойствами, среди прочих расслабляющим, поэтому можно использовать ее при спазмах в желудке или во время болезненных менструаций.

Следует, однако, отметить, что валериановые препараты имеют различную ценность для здоровья в зависимости от того, являются ли они алкогольными или водными экстрактами, поскольку основные активные ингредиенты — прежде всего эфирное масло, а также валепотриты (хотя последние очень нестабильны и встречаются в сырье в небольших количествах) — они лучше растворяются в спирте, чем в воде. Кроме того, способ сушки также имеет большое значение — корни и корневища валерьяны правильно высушиваются в сушильных машинах, нагретых до температуры 35 ° С. Если сушка происходит при более высокой температуре, активные вещества, содержащиеся в них, теряют свои оздоровительные свойства.

Механизм действия

Валерьянка содержит несколько активных соединений, которые являются нейрорецепторами гамма аминомасляной кислоты. Этот травяной экстракт увеличивает выброс ГАМК из нервных клеток и препятствует реабсорбции этого химического вещества при его высвобождении. В результате усиливается сигнал о влиянии ГАМК в мозг. ГАМК — нейротрансмиттер, который в основном отвечает за успокаивающие эффекты центральной нервной системы. Он высвобождается в мозг, чтобы предотвратить беспокойство и регулировать настроение, способствовать расслаблению и позволить спать вечером.

ГАМК — нейротрансмиттер, который имитируется алкоголем; стимулирует подмножество ГАМК-рецепторов в головном мозге, вызывая характерные эффекты ограниченного торможения, повышенного чувства благополучия и сонливости. Повышение уровня активности ГАМК в мозге может быть полезно для тех, кто чувствует беспокойство, стресс или бессонницу. Прием Валерьянки — один из способов успокоить ажитацию, улучшить настроение и помочь пользователям достичь более глубокого сна.

Применение валерьянки в медицине

Дозировка валерьянки и показания

Корень валерьянки уменьшает активность центральной нервной системы и, таким образом, снижает напряжение и чувство тревоги, вызывает состояние психического расслабления. Поэтому он обычно используется при состояниях нервозности, напряжения и нервного возбуждения. Валерьянка также является эффективным средством для лечения умеренной бессонницы — особенно при сложностях засыпания, вызванных напряжением и нервной стимуляцией. Она улучшает качество сна за счет сокращения времени, необходимого для засыпания, увеличения времени сна и уменьшения количества пробуждений в течение ночи.

Стоит знать, что в натуральной медицине валериановые препараты также используются при таких недомоганиях, как: ускоренное сердцебиение на нервном фоне, головная боль, пульсирование в висках и даже легкое головокружение. В народной медицине валериану также применяли для лечения эпилепсии.

Валерьянка также используется в народной медицине как средство от проблем с пищеварением и мочевым трактом. Она обладает расслабляющим эффектом, поэтому ее можно использовать для облегчения желудочных спазмов. Кроме того, корень обладает антимикробным эффектом, стимулирует секрецию желудочных соков и секрецию слюны.
Из-за того, что валерьянка оказывает расслабляющее действие на гладкие мышцы, ее можно использовать для уменьшения менструальной боли. Из-за седативного эффекта — может быть полезна для женщин, борющихся с предменструальным синдромом. Кроме того, она используется во время менопаузы у женщин.
Современная фитотерапия рекомендует использовать настойки травы для нанесения на кожу головы для борьбы с перхотью и себореей и даже при некоторых дерматозах.

Дозировка

Валерьянка считается относительно безопасной травой при условии, что используется в рекомендуемых дозах в течение ограниченного периода времени, то есть не более месяца. После 30 дней употребления сделайте двухнедельный перерыв, после чего вы сможете вернуться к ее использованию.

Обычная доза валерьянки в таблетках от 200 до 600 мг (т.е. по 1-2 таблетки 2-3 раза в день). Настойку валерьянки принимают по 20-25 капель 2-3 раза в день.

Корень валерьянки

Настой валерьянки готовится путем заливки 1 чайной ложки корня валерианы (около 2,5 г) с 1 стаканом кипящей воды (150 мл). Настаивать под крышкой в ​​течение 10-15 минут, затем процедить. Настой можно пить по 1 чашке 3 раза в день.

Настойку Валерьянки в каплях (спиртовый раствор) — взрослые могут принимать 20-60 капель настойки в стакане воды после еды несколько раз в день в виде спазмолитического и седативного средства.

Также можно приготовить успокаивающий напиток с валерьянкой, добавив 60 капель (около 1/3 чайной ложки) настойки валерианы к стакану горячего молока, подслащенного ложкой меда. Пить за час перед сном, она восстановит тихий и глубокий сон.

Симптомы передозировки валерьянки

Длительное использование валерианы (более одного месяца) или чрезмерное потребление может вызвать побочные эффекты, такие как головные боли, зрительные нарушения, сердцебиение сердца и тошнота или ухудшение пищеварения. Другие побочные эффекты могут быть гиперактивностью или бессонницей. Повреждение печени встречается редко. Возможны также аллергические реакции.

При правильном использовании она лишена почти полностью неблагоприятных побочных эффектов.

Встречаются следующие симптомы при передозировке валерьянки:

  •  головная боль;
  •  дезориентация;
  • ухудшение функции пищеварительного тракта;
  • тошнота;
  •  нерегулярный сердечный ритм;
  •  нарушения сна;
  • вялость и депрессия.

Симптомы передозировки валерьянкой в таблетках проявляются в виде:

  • сонливости,
  • мышечной слабости
  • и других симптомов депрессии центральной нервной системы
  • при тяжелой передозировке могут возникать брадикардия и аритмия.

Как правило, эти симптомы возникают при применении больших доз травяных таблеток (дозы превышают обычные в 20 и более раз).

Валерьянка в таблетках передозировкаСколько таблеток валерьянки могут вызвать передозировку, неясно — для каждого человека доза различна. Возможно ли, чтобы человек умер после тяжелой передозировки валерьянки? Смертельных случаев от передозировки в медицине не описано. Передозировка Валерьянки встречается крайне редко. В одном случае, в 1995 году, сообщается, что пользователь сознательно принял дозу, превышающую рекомендованную в более 20 раз. Пользователь восстановился от негативных эффектов в течение 24 часов без последствий для здоровья.

Первая помощь и лечение

Следует немедленно прекратить применение препарата, промыть желудок,  дать пациенту активированный уголь и сульфат магния, чтобы предотвратить всасывание в кишечнике вещества и вызвать слабительное действие. Специального противоядия нет. Лечение и госпитализация может потребоваться в случае приема большого количества таблеток ребенком или пожилым человеком.

Противопоказания

Валерьянку нельзя потреблять в следующих случаях:

  • — в течение первого триместра беременности.
  • — заболевания печени;
  • — при чрезмерной сонливости;
  • — при хронической непереносимости;
  • — у пациентов с болезнью энтероколит.

Перед использованием продуктов на основе валерианы внимательно прочитайте противопоказания и не превышайте суточную дозу.
Валерьянку нельзя сочетать с:

  • антигистаминами,
  • миорелаксантами,
  • седативными средствами,
  • снотворными средствами,
  • наркотиками,
  • алкоголем или
  • любыми лекарствами, используемыми для лечения психических заболеваний (включая антидепрессанты, анксиолитики).

Валерьяна лекарственная

Если у пациента имеется онкологическое заболевание, если он принимает противогрибковые лекарства или лекарства, снижающие уровень холестерина, необходимо проконсультироваться с врачом перед употреблением. Эти рекомендации также применимы к людям с проблемами почек и печени.

Валерьянка может взаимодействовать с лекарствами, используемыми анестезиологами, поэтому его нельзя использовать перед операцией под общей анестезией.

Валерьянка противопоказана для беременных или кормящих женщин, а также детей в возрасте до 12 лет.

Кроме того, люди, которые управляют автотранспортными средствами или управляют механическими движущимися устройствами (станками), не должны использовать валерьянку.

Препараты, содержащие валериану, следует использовать с осторожностью у пожилых людей, так как они могут вызвать у них головокружение после пробуждения, обмороки или даже нарушения сознания.