Прием витаминов не защищает от инфаркта и рака

Прием витаминов не защищает от инфаркта и рака

Американская правительственная организация Рабочая группа по профилактике заболеваний (USPSTF) вновь изучила вопрос о пользе витаминов и других пищевых добавок. Ее вывод: нет никаких доказательств, что прием подобных средств защищает от инфаркта, инсульта и рака. А употребление таблеток с витамином Е и бета-каротином может даже навредить.
Пик популярности пищевых добавок с витаминами и минеральными веществами пришелся на начало нового века. В 2003 году USPSTF, самая авторитетная организация в мире по вопросам профилактики, объявила преувеличенными слухи о пользе этих препаратов для предупреждения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Сейчас, спустя десятилетие, эксперты изучили новые исследования и снова пришли к выводу, что здоровым людям старше 50 лет нет смысла принимать подобные средства лишь в целях профилактики. Ни одно проведенное за эти годы исследование не доказало, что прием отдельных витаминов и минералов, а также их сочетаний уменьшает риск развития опухолей и болезней сердца. Что же касается добавок с витамином Е и бета-каротином, то их прием в этих целях вообще не рекомендуется. Если вы хотите на самом деле снизить вероятность инфаркта и рака, специалисты USPSTF советуют бросить курить, регулярно проверять артериальное давление, сдавать анализы на холестерин и сахар, а также обсудить с врачом вопрос о приеме аспирина. А также употреблять здоровую пищу и есть хотя бы раз в неделю рыбные блюда.


Поделитесь с друзьями

Похожие записи

Новости медицины

Японский абрикос предотвращает хронический атрофический гастрит

Новости медицины

Сахарный диабет 2 типа не только у взрослых

Новости медицины

Комбинирование лекарств от гипертонии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *